ダイエットに関してご質問にお答えします

こんにちは山口歩です。

本日は、当院のダイエットについて、 ご質問頂きましたのでお答えしていきます。

もし当院のダイエットをご検討されていましたら、 少しでも参考にして頂ければ幸いです。

 

【質問1】 ——————————————————–

現在、身長161cm/体重59kgですが、5~7kg減量 したいのですが。

あまり期間をかけると気持ちが続かな いのですが、最短でどのくらいの期間かかりますか。

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【回答1】 ——————————————————–

気持ちの面は大切ですよね。当院のダイエットは 体質改善を

目的としておりますので3ヶ月のプログラムに なります。

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【質問2】 ——————————————————–

耳つぼダイエットが気になっているんですが、 本当に痩せられますか?

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【回答2】 ——————————————————–

年齢や体脂肪率、筋肉量、生活などにより落ちる体重に 個人差がありますが、

食欲中枢につながっている耳のツボを 刺激して自然と食欲を低下させます。

また、体に必要な栄養素を バランスよく摂れるように指導させていただきま

すので、 痩せていくことができます。

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【質問3】 ——————————————————–

食べてはいけないものはありませんか?

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【回答3】 ——————————————————–

絶対に食べてはいけないというものはありませんが、

できるだけ摂取カロリーをおさえるために糖質(炭水化物)

や脂肪を控えた食事を心がけていただきます。

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以上、検討されていましたら参考にしてください。

 

もしあなたのお悩みが上記にない場合には、 常時、

お問い合わせ頂ければ3日以内にお答えいたします。

 

■「お問い合わせ」 こちら ⇒「メールアドレス」or「質問フォーム」 ※ 3日以内に返信いたします。

また、これまで質問頂きました、 その他の質問に興味がありましたら こちらにまとめておりますのでご参考ください。

これまでの質問と回答はこちらです。

 

■「その他のQ&A」 こちら ⇒

 

それでは何かありましたら、 お気軽にご質問回答を頂ければ幸いです。

【山口歩】

 

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