こんにちは山口歩です。
コンビニやスーパーなどで買い物をする時、
商品の裏面に記載されている原材料名のところを 見たことがありますよね。
日本は添加物大国といわれ、食品製造に食品添加物のが使われます。
どういうふうに使われているかというと、
食品の製造や加工に必要な製造用剤、 風味や色合い、保存性、栄養成分強化などです。
食品添加物の怖さをご存じですか？
アトピー性皮膚炎や喘息などのアレルギー症状もその一因に食品添加物があるといわれています。
ものによっては、小児糖尿病発生のリスクや 発がん性のもの、
ＤＮＡに影響を及ぼすものなど毒性の高い物もあるのです。
よく使われているものをいくつか紹介します。
・甘味料
・増粘剤
・着色料
・ゲル剤
・保存料
・香料
・調味料
・漂白剤
・酸味料
・酸化防止剤
・ｐＨ調整剤
・乳化剤
・膨張剤
などなど、
まだまだ沢山の添加物があります。
お買いものに行かれた際に一度チェックしてみてください。
すべての食品添加物が有害なわけではありません。
一口食べたからといって体に害を及ぼすものが 食品に含まれているわけでもありません。
しかし、
何十年と蓄積されたとき、病気の原因になってしまっていたら…。
体に有害なものが溜まることで脂肪燃焼の効率がわるくなってしまいます。
痩せにくい体になってしまいます。
だからといってまったく食品添加物を 摂らないで生活することは不可能です。
ですので、できるだけ減らすように気をつけて、
デトックスするように生活することが大切ですね。
以上、参考になれば幸いです。
もし何か他によくわからないことがありましたら、
お問い合わせ頂ければ3日以内にお答えいたします。
■「お問い合わせ」
こちら ⇒「info@diet-ange.com」or「質問フォーム」
※ 3日以内に返信いたします。
それでは何かありましたら、
お気軽にご質問回答を頂ければ幸いです。
【山口歩】
